
LA RECETTE DU PLAISIR
COURS GRATUIT
NOTRE COURS GRATUIT EST DE RETOUR !
MAINTENANT DANS NOTRE NOUVELLE APPLI
2023
L'inspiration et les outils pour multiplier votre plaisir en solo, avec un.e partenaire et au quotidien. Pour les femmes, les personnes ayant une vulve et leurs partenaires.


Grâce à ce que j'ai appris, j'apprécie tellement mieux mon corps ! C’est vraiment un savoir puissant, pour les femmes, les hommes, pour tout le monde !

Après [le cours], j'étais très curieuse d'explorer les «nouvelles» zones et d'y consacrer du temps et j'ai découvert un type d'orgasme complètement différent !


CE QUE NOUS PARTAGERONS
AVEC VOUS
1 vidéo d'animation
une visite guidée de l'univers vulvovaginal
2 exercices sensuels
pour apprécier votre corps sous un nouvel œil
témoignages inspirants
de femmes d'âges différents sur leur exploration
1 événement en direct
sur les ingrédients de l'exploration de l'intimité
questions stimulantes
pour intégrer ce que vous avez appris
conseils pratiques
pour expérimenter des changements concrets

Bon, c’est officiel, je suis complètement ébahie. Je pensais en savoir beaucoup... mais cela m'a révélé que je ne savais qu’une infime partie de ce qu'il reste à comprendre !

PLUS SUR LE CONTENU DU COURS

DES CONSEILS PRATIQUES
«12 INGRÉDIENTS POUR L'EXPLORATION
SEXUELLE ET INTIME»
Ce dont nous avons besoin pour créer les relations intimes que nous désirons et pour continuer à apprécier notre sexualité alors qu'elle évolue à travers le cours de notre vie.

UNE VIDÉO D'ANIMATION
«L'ANATOMIE DU PLAISIR»
Une visite complète de l'incroyable univers vulvovaginal pour découvrir chacune de ses parties et tout son potentiel de plaisir et d'orgasme.


Le fait de voir toutes les parties aussi clairement affichées sur un écran, et voir comment elles sont toutes reliées, c’était tout un nouveau monde pour moi.

DES EXERCICES
SENSUELS
Accès à deux exercices audio dans notre appli. Des exercices pour apprécier son corps sous un nouvel œil — en combinant la respiration, la visualisation et le mouvement.

J’avais l’impression de ne jamais ressentir de sensations dans la région du bas ventre. Grâce à l’un des exercices, je ressens maintenant une vraie connexion à mon vagin et j’éprouve du véritable plaisir !


DES TÉMOIGNAGES
INSPIRANTS
Des récits personnels sur l'amour de soi, le plaisir, la confiance et la communication. Et aussi sur comment surmonter l'ennui, le dégoût, la honte et l'ignorance.

Le cours m'a permis de m'ouvrir à l'exploration de certaines parties de mon corps dont je ne soupçonnais pas le potentiel de plaisir.

Toute personne âgée de plus de 18 ans est invitée à suivre ce cours. L'événement en ligne qui fait partie de ce cours sera également ouvert à tout adulte désireux de s'y joindre. Cela dit, sachez que la vidéo de ce cours se concentre principalement sur le fonctionnement de l'excitation vulvovaginale. De plus, les exercices sensuels sont conçus pour les personnes ayant une vulve.
Ce cours comporte un exercice de visualisation et un exercice de respiration. Aucun des exercices n’implique de nudité ou masturbation. Ils sont conçus pour vous aider à vous ancrer dans votre corps, prendre conscience de vos expériences physiques et approfondir vos expériences sexuelles. Vous aurez accès aux exercises dans notre appli, afin de pouvoir en profiter en solo, aussi souvent que vous le souhaitez.
En tant qu’organisation féministe à but non lucratif, notre objectif est de rendre l'accompagnement en matière de sexualité et de relations intimes accessibles à toutes et tous. Nous avons créé La recette du plaisir en guise d’aperçu gratuit, pour faire vivre l’expérience d’une pédagogie sexuelle positive de fine pointe au plus grand nombre de personnes possible, qu’elles soient inscrites à nos cours payants ou non. Ce cours d’avant-goût offre un excellent point de départ à quiconque souhaite se lancer dans une démarche d'exploration, en plus de donner une bonne idée de nos cours payants. Aucune information de paiement ne vous sera demandée pour accéder à ce cours, et le fait de s’y inscrire n’entraîne aucune obligation supplémentaire de votre part.
Absolument pas ! L’objectif de ce cours est surtout d'explorer ses expériences, difficultés et désirs pour mieux comprendre et apprécier sa sexualité. Tous les exercices audios ont donc été conçus pour être suivis en solo. Cela dit, ce cours peut également vous aider à communiquer plus clairement vos besoins et vos désirs et à vivre de nouvelles expériences avec un·e ou des partenaire(s) sexuel·le·s (actuel·le·s ou futur·e·s).
