Qu'est-ce que l'Intimithé?
un événement mensuel où l’on explore les sujets intimes qui influencent notre bien-être
Chaque rencontre propose des pistes de réflexion offertes par des expert·e·s, des moments d’introspection, et un partage OPTIONNEL autour d’une tasse de thé. Juste un moment pour explorer ce qui compte vraiment — afin que vous puissiez vous sentir plus confiante, joyeuse et épanouie alors que vos désirs et vos expériences intimes évoluent avec le temps.
À la fin de chaque réunion vous repartirez avec une meilleure compréhension, de l’inspiration et des idées concrètes pour avancer. C’est comme un gym pour votre monde intérieur — avec du thé, plus de rires et sans courbatures.
C'est basé sur les dons.
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Intimithé N°4
Toucher et être touché·e :
Présence et plaisir
Dans cette édition, nous explorerons l’une des expériences humaines les plus universellement recherchées - et pourtant étrangement mystérieuses : le toucher. Pas le « câlin express en tenant des sacs d’épicerie », non. Le toucher attentif, lent, celui dont votre système nerveux rêve (oh mon dieu, j’en avais TELLEMENT besoin). Celui qui fait fondre les tensions, renforce la connexion, et fait chuchoter votre corps : « Oui… ÇA. »
Si le toucher vous semble parfois insatisfaisant, gênant, ou quelque chose que vous êtes déjà censé·e savoir faire par magie… rassurez-vous : vous êtes loin d’être seul·e.
Cet atelier tisse la sagesse des meilleur·e·s spécialistes du toucher avec une pratique incarnée et concrète, pour que votre corps apprenne enfin ce que votre cerveau tente de comprendre depuis… toujours. Au programme : des exercices ludiques, des révélations surprenantes, quelques illuminations du côté du système nerveux, et au moins un moment « mais comment ai-je pu vivre tout ce temps sans savoir ça ?! ».
Vous repartirez en sachant :
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les quatre dynamiques du toucher (oui, il y en a plus que « donner » et « recevoir »)
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la différence essentielle entre « vouloir » et « être prêt·e à » — et pourquoi elle compte énormément
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comment demander le toucher que vous désirez vraiment, sans espérer que quelqu’un développe des super-pouvoirs de télépathie
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les clés pour offrir, avec confiance en soi, un toucher pleinement bienvenu — plutôt qu’une chorégraphie manuelle faite au pif
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pourquoi tant d’entre nous sont en manque de toucher, et les ingrédients pour transformer le toucher (sexuel ou non) de « c’est pas mal » à « wow »
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comment « réveiller vos mains » afin qu’elles deviennent plus sensibles, réactives et intuitives
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comment honorer vos propres limites tout en accueillant sereinement le « non » de quelqu’un d’autre
Venez curieux·se, repartez plus connecté·e - à vous-même, aux autres, et au plaisir profond de vous sentir pleinement chez vous dans votre corps.
pour participer en personne ou en ligne
(30 janvier, 19 ou 25 février, 15 mars)
ou recevoir la version vidéo
Intimithé N°3 + 5
L'univers vulvo-vaginal :
Merveilles et mythes
Seriez-vous capables de nommer les 12 parties externes de l’univers vulvo-vaginal ? Ou les 20 structures internes qui travaillent discrètement — non seulement pour la fertilité et l’accouchement, mais aussi pour l’excitation, le plaisir et parfois de véritables feux d’artifice orgasmiques
Si votre réponse se situe quelque part entre « euhhh » et « ce n’est pas surtout… le clitoris ? » — rassurez-vous, vous êtes en excellente compagnie.
Même la plupart des manuels passent à côté de la moitié de l’histoire. Même de nombreux médecins peinent à expliquer comment tous ces éléments contribuent au plaisir. Et ne parlons même pas de la rareté des enseignements sur l’éponge urétrale, les ligaments, les zones « plexi » ou encore l’érection vulvo-vaginale.
Alors que vous ayez un univers vulvo-vaginal, que vous les aimiez ou que vous savouriez simplement un peu de justice anatomique, cette édition d’Intimithé promet d’être une révélation.
À quoi vous attendre :
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Pourquoi nous parlons d’univers — et pourquoi ce petit changement de langage est plus important qu’il n’y paraît
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La constellation complète — externe et interne — enfin cartographiée et mémorisable
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À quoi ressemble et comment se ressent l’univers vulvo-vaginal en pleine érection (oui, les personnes avec une vulve ont elles aussi des érections !)
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Pourquoi le fameux point G n’existe pas techniquement et comment fonctionne l’éjaculation vulvo-vaginale
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Un tour de tous les liquides — leurs origines, textures, fonctions… et les mythes qu’il est grand temps de ranger au placard
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Les similitudes et différences entre l’anatomie vulvo-vaginale et pénienne — préparez-vous à être surpris·e·x
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Des repères sans honte pour explorer les « arrière-pays » avec curiosité, confiance et sécurité
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Des réponses claires à vos questions sur le col de l’utérus — l’orgasme cervical est-il vraiment une chose ?
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Les « à faire » et « à éviter » pour stimuler différentes zones — y compris l’élément le plus important de tous
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Ce qui change au fil du cycle menstruel — et pourquoi la sensibilité varie d’une semaine à l’autre
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Des conseils pratiques pour naviguer les défis courants de l’univers vulvovaginal
et même plus !
pour participer en personne ou en ligne
(19, 25 ou 27 mars)
ou recevoir la version vidéo
Intimithé N°2
Vivre sensuellement :
L’art et le jeu
Cette édition s’adresse à toute personne qui souhaite se sentir pleinement vivante — sans devoir déménager à Bali, quitter son travail ou se mettre à méditer à 5 h les matins.
Peut-être avez-vous déjà exploré la pleine conscience. Peut-être savourez-vous de temps en temps une tasse de thé ou la sensation du soleil sur votre peau. Et pourtant, la vie semble filer un peu trop vite — ou comme s’il vous manquait une couche de joie, de désir ou de plaisir...
Ou peut-être vivez-vous surtout dans votre tête ces derniers temps — à courir après les échéances, prendre soin des autres, avaler des repas dont vous ne gardez presque aucun souvenir, et vous demander comment il se fait que l’on soit déjà jeudi (encore une fois).
Peu importe votre point de départ — expert·e en pleine conscience ou humain·e merveilleusement débordé·e — cette rencontre est une invitation à découvrir l’art de vivre sensuellement.
Vous découvrirez :
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Ce que signifie réellement « vivre sensuellement » — et en quoi cela va au-delà de la pleine conscience
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Comment trouver du plaisir dans les petits moments du quotidien — y compris ceux qui sont difficiles, agaçants ou ennuyeux
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Ce qui nous empêche d’y accéder — et comment contourner ou abolir ces obstacles pour laisser de la place au ravissement
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Comment l’intégrer dans une vie bien remplie — oui, même la vôtre
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Pourquoi ce n’est pas une question de sexualité (mais comment cela peut aussi donner une nouvelle dimension à vos expériences intimes)
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Des façons délicieuses et ludiques de (re)connecter avec votre corps, votre désir et votre jouissance
Intimithé N°1
Hormones et intimité :
La magie et la folie
Dans cette édition nous lèverons le voile sur le monde mystérieux, parfois déroutant et souvent miraculeux des hormones. Du premier souffle au dernier, ces petits messagers chimiques tirent les ficelles de notre humeur, de notre énergie, de notre apparence et de notre vie intime. Ils peuvent faire de nous un aimant à amour rayonnant… ou parfois un joli chaos ambulant.
Que vous ayez 25 ou 65 ans, il y a des choses que vous avez vraiment intérêt à savoir si vous voulez plus de magie hormonale et moins de folie au quotidien.
Fatigué·e ? Un brouillard mental qui vous fait oublier pourquoi vous êtes entré·e dans la cuisine ? Des sautes d’humeur qui vous transforment en votre propre jumeau·jumelle maléfique ? Vos parties intimes plus vraiment aussi humides ou prêtes sur commande qu’avant ? Une ligne de cheveux qui recule pendant que le ventre avance ? Une libido qui commence à vous faire faux bond — ça vous parle ?
Lors de cette édition, nous allons décortiquer ce qui se passe sous votre peau et vous expliquer comment travailler avec votre corps au lieu de l'ignorer ou de le détester. Vous découvrirez également quelques idées pour mieux soutenir votre partenaire, vos amis ou ce membre de votre famille qui a soudainement besoin de trois ventilateurs et d'une serviette froide pendant le dîner (ou peut-être est-ce vous ?).
À l'issue de cette rencontre, vous saurez :
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Ce que sont réellement les hormones et comment elles régissent notre vie, du berceau à la tombe
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Comment elles influencent (et sabotent) votre humeur, votre sommeil, votre énergie, votre apparence, vos relations et votre vie sexuelle
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Comment lisser les fluctuations hormonales, vous sentir bien dans votre peau et maintenir l'intimité et le plaisir, à tout âge
Qui sommes-nous ?
Une coopérative à but non lucratif
Nous sommes Coop Unime, une organisation à but non lucratif qui guide chacun·e à apprécier son corps tel qu’il est, à vivre sa sexualité à sa manière et à construire les relations qu’elle·s ou il·s souhaite·nt.
Thé et contribution
Lors des rencontres en personne, du thé est servi sur place. Pour les rencontres en ligne ou pour écouter les versions vidéo, préparez votre thé préféré, ou toute autre boisson.
Si vous le pouvez, une contribution consciente entre 10* et 35 CAD $** est la bienvenue — elle nous aide à couvrir les frais d'organisation et à continuer d’offrir ces espaces à des personnes aux budgets variés.
Si vous n'avez pas les moyens de payer 10$, n'hésitez pas à vous inscrire - vous pouvez payer 1$ ou ce qui vous convient.
* = environ £5.40 / €6.20 / US $ 7.30
** 10-25 $ pour les rencontres en ligne et 25-35 $ pour les rencontres en personne
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