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Cette édition s’adresse à toute personne qui souhaite se sentir pleinement vivante — sans devoir déménager à Bali, quitter son travail ou se mettre à méditer à 5 h les matins.
Peut-être avez-vous déjà exploré la pleine conscience. Peut-être savourez-vous de temps en temps une tasse de thé ou la sensation du soleil sur votre peau. Et pourtant, la vie semble filer un peu trop vite — ou comme s’il vous manquait une couche de joie, de désir ou de plaisir...
Ou peut-être vivez-vous surtout dans votre tête ces derniers temps — à courir après les échéances, prendre soin des autres, avaler des repas dont vous ne gardez presque aucun souvenir, et vous demander comment il se fait que l’on soit déjà jeudi (encore une fois).
Peu importe votre point de départ — expert·e en pleine conscience ou humain·e merveilleusement débordé·e — cet atelier est une invitation à découvrir l’art de vivre sensuellement.
Au programme :
- Ce que signifie réellement « vivre sensuellement » — et en quoi cela va au-delà de la pleine conscience ;
- Comment trouver du plaisir dans les petits moments du quotidien — y compris ceux qui sont difficiles, agaçants ou ennuyeux ;
- Ce qui nous empêche d’y accéder — et comment contourner ou abolir ces obstacles pour laisser de la place au ravissement ;
- Comment l’intégrer dans une vie bien remplie — oui, même la vôtre ;
- Pourquoi ce n’est pas une question de sexualité (mais comment cela peut aussi donner une nouvelle dimension à vos expériences intimes) ;
- Des façons délicieuses et ludiques de (re)connecter avec votre corps, votre désir et votre jouissance.
Et plus !
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